Honger Naar Meer Leefstijlcoaching
Naar een gezonde leefstijl dankzij persoonlijke groei
De feestdagen komen er weer aan, en daarmee voor veel mensen ook weer het dieetspook. Al jaren één van de meest gehoorde goede voornemens voor het nieuwe jaar: "ik wil nu echt afvallen en op gewicht blijven". Want wie wil er nu niet mooi en gezond uitzien? Zeker na een periode wanneer we weer … [Read more...]
Het Cambridge dieet is ontwikkeld aan de Cambridge universiteit in Engeland in de jaren '70 van de vorige eeuw. Het is een dieet met zeer weinig calorieën om de vetverbranding te versnellen. Het dieet is opgedeeld in verschillende fases waarin van 415 kcal tot meer dan 1500 kcal per dag wordt … [Read more...]
Er bestaan verschillende typen diëten als je kijkt naar de inhoud van wat ze voorschrijven. Momenteel is het eiwitdieet erg populair, dit is een dieet dat veel eiwitten voorschrijft. Eiwitdieet recepten bevatten veel vlees, eieren, kaas en dergelijke en geen tot weinig koolhydraten. Koolhydraten … [Read more...]
Het Dr Frank dieet was een tijd geleden plots een hype in Nederland. Eens in de zoveel tijd komt er nieuw dieet naar voren waar iedereen het over heeft, en na o.a. Montingac en Sonja Bakker was het dit keer de beurt aan Dr Frank. De methode van Dr Frank is gebaseerd op een koolhydraatarm maar … [Read more...]
