Uit onderzoek blijkt dat periodiek vasten goed kan zijn voor uw hart en uw gezondheid
Vasten wordt al sinds lange tijd geassocieerd met religieuze rituelen, diëten en politieke protesten. Nieuwe gegevens van het Intermountain Medical Center Heart Institute tonen aan dat regelmatig periodiek vasten ook goed kan zijn voor de algemene gezondheid en het hart. De onderzoekers melden dat vasten niet alleen het risico of hart- en vaatziekten en diabetes [...]
Is snel afvallen wel zo gezond?
U bent ze vast wel eens tegengekomen; reclames, foldertjes of brochures over snel afvallen, of met andere woorden een crash dieet. Mensen volgen vaak een crash dieet als ze, om wat voor reden dan ook, snel gewicht willen verliezen. De meeste mensen denken bij een crash dieet aan pillen of poedertjes, maar je kunt ook [...]
Waarom is het Cambridge dieet toch zo populair?
Het Cambridge dieet is in korte tijd enorm populair geworden, en de algemene informatie die over het dieet te vinden is, klinkt dan ook als muziek in de oren. U hoeft nooit meer calorieën te tellen met het Cambridge dieet, u eet nog geen 500 kilocalorieën per dag, en toch krijgt u alle voedingsstoffen binnen [...]
Wat kunnen de consequenties van een eiwitdieet zijn?
Een eiwitdieet (ook wel proteïnedieet genoemd) is niet iets nieuws op het gebied van afslanken en er zijn veel bekende voorbeelden van dit type dieet. Denk alleen al aan Atkins of het Dr.Frank dieet. Het eiwitdieet is nog steeds erg populair bij mensen om vlug een aantal kilo’s te verliezen. Het is over het algemeen [...]
